Dein Power-Abend für Figur, Energie & Wohlbefinden

​

Spüre die Energie, forme deine Figur und tue deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes! Unser Womens Fit Workout ist mehr als nur ein Training – es ist ein Abend voller Bewegung, Motivation und positiver Energie. Mit gezieltem Bauch-, Beine- und Po-Training sowie dynamischen HIIT-Einheiten stärkst du deine Muskeln, straffst deinen Körper und definierst deine Figur, während du gleichzeitig neue Kraft und Leichtigkeit für den Alltag tankst.

​​​

​

Kurszeiten

Dienstags 20:15 Uhr – 21:15 Uhr

Donnerstags 20:15 Uhr - 21:15 Uhr 
bei gutem Wetter outdoor

​

Dauer

Fortlaufend​

​​

​

Für wen ist Womens Fit Workout geeigent?
   Women’s Fit Workout ist für alle Frauen, die ihren Körper effektiv stärken, Kraft und Ausdauer aufbauen oder einfach fit bleiben und Energie tanken möchten.
   •    Für sportliche Einsteigerinnen oder erfahrene Sportlerinnen
   •    Persönlich & nah: kleine Gruppen, individuelle Betreuung, Motivation und Austausch

​

​

Welche Art Workout ist das?

Women’s Fit Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert:
   •    Bauch, Beine, Po & Rücken/Core
   •    Kraftübungen mit eigenem Körpergewicht
   •    Intervall- & HIIT-Elemente, die richtig ins Schwitzen bringen
   •    Abwechslungsreich & fordernd: Muskelkater inklusive 😉

Jede Einheit stärkt den ganzen Körper, ist effektiv, anstrengend und energiegeladen – ideal, um nach einem langen Tag Power und Energie zu tanken.

​

​

Warum Women’s Fit Workout besonders ist?
   •    Professionell & persönlich: kleine Gruppen, individuelles Feedback
   •    Intensiv & effektiv: Kraft, Ausdauer, Core-Training & HIIT
   •    Energiegeladen & motivierend: Training in einer lebendigen, dynamischen Gruppe
   •    Flexible Teilnahme über WhatsApp-Gruppe: tagesaktuell oder am Vortag eintragen
   •    Zusatzoption: Frauen, die möchten, können auch an unseren Vormittags-Workout-Kursen teilnehmen – für noch mehr Trainingsmöglichkeiten

​

​

Dein Kurspaket auf einen Blick
   •    2 Abendkurse pro Woche (Dienstag & Donnerstag, Outdoor bei gutem Wetter)
   •    Teilnahme unbegrenzt innerhalb des Monats (Monatsabo)
   •    Flexible Teilnahme über WhatsApp-Gruppe
   •    Ganzkörperworkout: Kraft, Ausdauer, Core & HIIT
   

 

Kosten

30 € pro Monat - unbegrenzte Teilnahme

oder

10er-Karte für 79,00 € (5 Monate gültig)

​

​

So meldest du dich an
   •    Anmeldung über WhatsApp oder Online-Formular (siehe unten)
   •    Kurz Kontaktdaten eingeben – du kannst direkt mit einem Probetraining starten