Dein Power-Abend für Figur, Energie & Wohlbefinden

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Spüre die Energie, forme deine Figur und tue deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes! Unser Womens Fit Workout ist mehr als nur ein Training – es ist ein Abend voller Bewegung, Motivation und positiver Energie. Mit gezieltem Bauch-, Beine- und Po-Training sowie dynamischen HIIT-Einheiten stärkst du deine Muskeln, straffst deinen Körper und definierst deine Figur, während du gleichzeitig neue Kraft und Leichtigkeit für den Alltag tankst.

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Wann & Wo:
🕗 20:15 – 21:15 Uhr
🏡 Outdoor & überdacht auf Janinas Erlebnishof –

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Genieße das Training an der frischen Luft, geschützt vor Wind und Wetter, in einer natürlichen Umgebung, die inspiriert und belebt.

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Warm-up & Auftakt (wahlweise):
Optional treffen wir uns bereits um 19:45 Uhr zu einer Jogging-Runde durch den Wald. Sie lockert die Muskeln, aktiviert den Kreislauf und bringt Energie in deinen Körper – perfekt, wenn du dich optimal auf das Workout einstimmen möchtest. Wer direkt zum Workout kommt, ist natürlich genauso herzlich willkommen.

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Was dich erwartet:
   •    Gezieltes Figurtraining für Bauch, Beine und Po – straffe Muskeln, definierte Konturen und spürbare Ergebnisse
   •    HIIT-Intervalltraining, das Kalorien verbrennt, Ausdauer stärkt und deine Power entfacht
   •    Stretching & Mobilisation, um Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden zu fördern
   •    Motivation & Gemeinschaft, denn in der Gruppe fällt es leichter, dranzubleiben und Spaß zu haben
   •    Ein Moment für dich, der Körper und Seele gleichermaßen belebt

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Für wen:
Für jede Frau, jedes Alter und jedes Fitnesslevel. Egal, ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast – jeder findet sein Tempo, seine Herausforderung und seinen Erfolg.

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Warum du dabei sein solltest:
Weil es nicht nur um Fitness geht – es geht um ein Erlebnis, das deine Figur formt, deine Energie steigert und deine Seele belebt. Ein Abend, der Kraft gibt, Freude macht und Körper und Geist in Einklang bringt.

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💪 Starte mit uns in ein fitteres, stärkeres Ich – erlebe Bewegung, die Körper und Seele glücklich macht!

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Kosten:

monatlich 30,00€

oder 

10er Karte 79,00€