"Wenn man sich bewusst macht zu was unser Körper in der Lage ist, sollte man realisieren, dass es Wunder gibt."

FitGefühl MamaTanz

Tanzen. Kuscheln. Gemeinsam bewegen. 🤍

Beim FitGefühl MamaTanz steht ihr beide im Mittelpunkt.

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Du tanzt mit deinem Baby in der Trage, bewegst dich zur Musik und genießt gleichzeitig ganz bewusst die Nähe zu deinem Baby.

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Dabei musst du weder tanzen können noch irgendwelche Vorkenntnisse mitbringen.

 

Es geht nicht um perfekte Schritte. Es geht um Musik, Bewegung und gemeinsame Zeit.



Tanzen mit deinem Baby

Dein Baby ist ganz nah bei dir – sicher und geborgen in der Trage – während ihr euch gemeinsam zur Musik bewegt.

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Durch die rhythmischen Bewegungen entsteht eine ganz besondere Verbindung zwischen Mama und Baby.

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Dabei darf dein Baby einfach dabei sein:

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schauen, kuscheln, einschlafen oder die Bewegung genießen.

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Ihr erlebt Musik und Bewegung gemeinsam.



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Bewegung, die Spaß macht

Beim MamaTanz lernst du einfache Bewegungen und kleine Choreografien, die du gemeinsam mit deinem Baby umsetzen kannst.

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Dabei steht nicht die tänzerische Leistung im Vordergrund.

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Du bewegst deinen ganzen Körper, kommst in Bewegung und hast dabei vor allem Spaß.

 

Die Musik gibt den Rhythmus vor und macht die Stunde abwechslungsreich und leicht.



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Für dich & dein Baby

MamaTanz ist eine schöne Möglichkeit, nach der Geburt wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby zu genießen.

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Du musst dein Baby nicht abgeben, um etwas für dich zu tun.

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Ihr könnt gemeinsam aktiv sein.

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Und vielleicht entsteht dabei sogar ein kleines Ritual, auf das ihr euch jede Woche freut. 🤍



 

Für wen ist FitGefühl MamaTanz?

MamaTanz ist für Mamas, die:

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    ●    gerne Musik und Bewegung miteinander verbinden

    ●    gemeinsam mit ihrem Baby aktiv sein möchten

    ●    nach der Geburt wieder Freude an Bewegung finden möchten

    ●    gerne tanzen oder einfach Lust haben, es auszuprobieren

    ●    neue Mamas kennenlernen möchten

    ●    sich eine schöne gemeinsame Zeit mit ihrem Baby wünschen

    ●    keine Lust auf komplizierte Choreografien haben

    ●    einfach mal raus aus dem Alltag möchten

 

Du brauchst keinerlei Tanzerfahrung.



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Auch für Tanzanfängerinnen

Du hast noch nie getanzt?

 

Perfekt.

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Die Bewegungen sind so aufgebaut, dass du sie leicht mitmachen kannst.

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Du musst keine Schritte auswendig lernen und niemand erwartet, dass alles sofort perfekt aussieht.

 

Einfach Musik an, Baby in die Trage und los.



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Austausch & Gemeinschaft

MamaTanz ist nicht nur Bewegung.

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Du triffst andere Mamas, kannst dich austauschen und neue Kontakte knüpfen.

 

Gerade mit Baby kann es schön sein, regelmäßig einen festen Termin zu haben, an dem man rauskommt, andere Mamas trifft und gemeinsam etwas erlebt.

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Eine Stunde nur für euch – und gleichzeitig mit anderen Mamas. 🤍

 



Flexibel teilnehmen

Auch beim MamaTanz entscheidest du flexibel, wann du teilnehmen möchtest.

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Über die WhatsApp-Gruppe gibt es regelmäßig eine Abfrage für die kommenden Kurstage. Du kannst dich einfach für die Termine eintragen, die bei dir passen.

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So musst du dich nicht jede Woche auf einen festen Kurstag festlegen.



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Vor Ort oder live online

Der FitGefühl-MamaTanz findet vor Ort statt.

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Die anderen FitGefühl-Kurse kannst du je nach Angebot auch live online besuchen.



 

Dein FitGefühl Kursplan

 

Montag

 

09:30–10:30 Uhr


💪 FitGefühl Workout

 

10:45–11:30 Uhr 


🤍 FitGefühl Rückbildung

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Mittwoch

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09:30–10:15 Uhr


🤍 FitGefühl Rückbildung

​

10:30 - 11:30 Uhr


💪 FitGefühl Workout

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Donnerstag

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20:15–21:15 Uhr


💪 FitGefühl Workout – Outdoor auf dem Hof

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Freitag

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09:00 –09:45 Uhr


💪 FitGefühl Workout

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09:55 – 10:40 Uhr


🌿 FitGefühl Balance

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10:50 - 11:35 Uhr

💃 FitGefühl MamaTanz

 

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Deine FitGefühl Preise

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FitGefühl Monatskarte - 40 € / Monat

Keine Vertragsbindung. Du buchst jeweils einen Monat und kannst in dieser Zeit alle

FitGefühl-Kurse nutzen.

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FitGefühl 3 - 35 € / Monat

Bei 3 Monaten Laufzeit. Alle FitGefühl-Kurse inklusive.

 

FitGefühl 6 - 30 € / Monat

Bei 6 Monaten Laufzeit.
 Alle FitGefühl-Kurse inklusive.​

 

FitGefühl 10er-Karte - 82 €

10 Teilnahmen an allen FitGefühl-Kursen.

Gültigkeit 6 Monate ab Kaufdatum.

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FitGefühl Rückbildung - 109 € für 3 Monate

Während deiner Rückbildungszeit kannst du alle FitGefühl-Kurse nutzen.

Du erhältst du meinen FitGefühl Wochenbett - und Rückbildungsbegleiter.

→ Mehr über FitGefühl Rückbildung



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Du möchtest MamaTanz kennenlernen?

Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde.

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Du brauchst keine Tanzerfahrung. Nur bequeme Kleidung, deine Babytrage und dein Baby.

 

Kommt vorbei und erlebt eure gemeinsame TanzZeit. 🤍